November 28, 2006

Berenang 

Byurrr, langsung mak nyesss!

Begitulah rasanya saat menceburkan sekujur tubuh ke kolam renang. Kemudian menghabiskan waktu sekitar satu jam dengan berenang bolak-balik dari ujung ke ujung. Cukup melintasi lebar kolam yang panjangnya 25 meter saja. Saya sendiri belum kuat kalau harus melintasi lintasan 50 meter. Maklumlah, sudah lama tidak berolah raga apalagi berenang.

Itupun sudah cukup membuat megap-megap. Beberapa kali malah, karena otot-otot bahu dan selangkangan terasa kaku dan sakit, saya tidak kuat mengangkat kepala ke permukaan air buat mengambil nafas. Akibatnya, beberapa kali menelan air kolam renang. Yah, itung-itung minum air gretongan! Moga-moga tidak ada yang pipis di kolam renang. :P

Paling-paling saya hanya berolah raga dengan berlari-lari di pagi hari karena dikejar-kejar sama angkot. Tiap hari memang berkeringat, tapi bukannya karena olah raga, melainkan karena udaranya yang cukup panas pada tahun ini.

Setelah kali keduanya saya berenang, akhirnya tubuh sudah bisa menyesuaikan, tidak terasa sakit lagi. Betul juga kata orang, harus dipaksa biar terbiasa. Terlebih memaksakan semangat agar tak terjangkiti rasa malas buat berolah raga.

Mulanya karena jenuh! Jenuh dengan rutinitas dan aktifitas itu-itu saja. Bangun pagi (eh, seringnya agak siangan dikit deng :P), ngantor, pulang ke rumah, bengong, ngupil, ngupi, ngorok lantas bangun lagi. Tidak ada sesuatu yang baru dan berbeda. Kegiatan pada hari libur sabtu dan minggu ya begitu-begitu saja.

Lantas dua minggu yang lalu, seorang teman sempat bilang ke saya kalau dia ingin sekali berenang. Sayangnya dia sendiri kebingungan mau berenang di kolam renang mana. Kalau harus ke hotel jelas saja tarifnya mahal. Selain itu arahnya juga belum tentu searah ke rumah dari kantor.

Sayapun jadi kepikiran. Renang?! Why not? Hayuuuk! Sembari saya tawarkan renang ke Arcici yang kebetulan letaknya dekat rumah. Kenapa juga selama ini saya tidak kepikiran buat berenang di sana. Toh, jaraknya hanya 15 menit jalan kaki dari rumah. Dulu sekali memang pernah, tapi ya sesekali saja kalau kepingin. Selebihnya malas!

Kalau sekedar buat menggerakkan tubuh buat membakar lemak, menurunkan kolesterol, sembari menghilangkan stres, ini yang terpenting buat saya waktu itu, sudah cukuplah. Lagian, saya tidak butuh berolah raga yang sifatnya bisa "melihat dan dilihat". Kalau pingin yang seperti itu, ke kolam air mancur bunderan HI kale! :P

Selepas jam kantor, kamipun pergi berenang bersama.

Sesudah berenang, wuih capeknya! Tapi justru karena capek itulah makanya tidur malam lebih lancar. Tanpa perlu proses bengong jorok dan lamunan purba dulu sebelum tidur. Langsung tewas dengan sukses. Ketika bangun pagi harinya, badan juga terasa lebih segar.

Sepertinya sekarang saya sedikit addicted dengan renang. Minggu kemarin, saya sudah tiga kali menceburkan diri ke kolam renang. Kesemuanya saya lakukan after hours, selepas jam kerja. Ternyata banyak juga yang melakukannya.

Apapun jenisnya, berolah raga itu ternyata menyenangkan, selain tentunya menyehatkan dan menyegarkan. Bikin fun! Dan yang jelas bikin hidup lebih hidup! Ciattt...mak gedebuk! :P